Trabalhar em casa com filhos: Como conciliar trabalho com a educação das crianças

Não há dúvidas de que o período extraordinário em que nos encontramos tem catapultado muitos pais para uma situação na qual nunca se imaginariam atualmente. A pandemia do Covid-19 atirou diversos profissionais para uma situação de trabalho remoto, o que implica uma exigência maior na conciliação de vida profissional com responsabilidades familiares. Trabalhar em casa com filhos torna-se assim num desafio que exige de muitos pais uma atenção redobrada em ambos os campos. Nesse sentido a EDUKAR elaborou para todos os pais em teletrabalho um guia para ajudar a ultrapassar este período conturbado.

Arranje um espaço em casa exclusivamente para o seu trabalho

O primeiro passo para fazer uma distinção entre vida profissional e pessoal é arranjar um espaço em sua casa que sirva única e exclusivamente para o seu trabalho. Se mora numa casa grande, aproveite o escritório nesse sentido. Caso a sua casa seja pequena, opte por se instalar na sala de jantar, ou num quarto onde consiga trabalhar sem interrupções. Acima de tudo, garanta que este espaço fica o mais longe possível dos seus filhos em períodos laborais. Para que possa trabalhar num espaço de qualidade não descarte uma boa iluminação, uma arrumação de qualidade e, claro, condições para ter o seu equipamento de trabalho à mão.

Organize as suas responsabilidades em conjunto com o seu parceiro

Este tópico aplica-se especialmente em casos nos quais ambos os pais estão a trabalhar em casa. Nesses casos convém que o tempo passado com as crianças seja alternado de modo a que nenhuma das partes tenha o seu desempenho profissional prejudicado. Por exemplo, a dada hora um dos pais pode-se concentrar mais no trabalho, enquanto que outro passa tempo com os mais pequenos. Deste modo conseguir-se-á mais facilmente um equilíbrio entre o profissional e o pessoal.

Crie hábitos de rotina para adultos e crianças

A fim de não perder determinados hábitos, é importante que os comece a impor mal os leve para o meio caseiro. Trabalhar em casa pode parecer algo mais “familiar”, mas se não tiver os hábitos bem presentes será mais complicado na hora de voltar à rotina normal. Para as crianças em particular, deve-se focar em criar horas para o estudo, bem como para a realização dos trabalhos de casa, por exemplo. De modo a que pais e crianças tenham os seus próprios “trabalhos”, cabe aos adultos incutir esses hábitos o mais cedo possível.

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Não deixe de planear atividades divertidas para os mais pequenos

Nesse sentido, também as atividade divertidas se tornam essenciais para a dinâmica familiar, bem como para o desenvolvimento intelectual da criança. Nos tempos livres os mais pequenos conseguem fazer diversas atividades sem ser necessária a presença dos pais. Falamos de atividades tais como o desenho, as construções de lego, plasticinas, ver desenhos animados, entre outras. Além disso, se precisa de concentração máxima durante o seu trabalho, garanta que essas atividades são realizadas longe do seu “local de trabalho”. Tente garantir que os seus filhos se envolvem em atividades diversas de modo a que continuem com os estímulos necessários para o seu crescimento.

Habitue-se a separar os conceitos de “trabalho” e “família”

Trabalho é trabalho. Família é família. Acabou o trabalho por hoje? Desligue o seu computador e concentre-se em passar tempo com aqueles que lhe são mais queridos. Desfrute do resto do dia com uma atividade para toda a família, ou um pouco de tempo que gostasse de dedicar a si próprio. Não só irá ajudar a que todos na casa mantenham um bom equilíbrio mental, mas também a manter a sensação de “normalidade”. Outras atividades com e sem os seus filhos irão ajudá-lo, nomeadamente o exercício físico, ou a leitura de um livro, por exemplo.

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